- Psikoterapi Teorik Yaklaşımlar: Dans ve hareket terapisi, psikoterapi teorilerine dayanır. DHT'de yaygın olarak kullanılan psikodinamik teori, bireyin bilinçdışı süreçleri, iç çatışmaları ve kişisel gelişimi üzerine odaklanır. Dans ve hareket terapisi, psikodinamik prensiplerden yararlanarak bedenin hareketi ve dansın kişinin içsel dünyasına nasıl yansıdığını, sembolik anlamlar taşıdığını ve duygusal keşif ve dönüşüm için bir araç sağladığını değerlendirir. Bunun yanı sıra Gestalt ve Hümanistik teorilerini de içinde barından bütüncül bir yaklaşımdan faydalanır.
- Somatik Psikoloji: Somatik terapiler, bedenin hislerine, hissiyatlarına ve içsel deneyimlerine odaklanır. Beden, zihin ve duygusal süreçler arasındaki ilişkiyi inceler. Dans ve hareket terapisi de somatik psikoloji prensiplerini kullanarak bedenin, duygusal ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini keşfeder.
- Nöroloji ve Nörobilim: Dans ve hareket terapisi, nöroloji ve nörobilim çalışmalarına dayanan bilgileri kullanır. Beyin ve sinir sistemi ile bedenin hareketi, dansın duygusal ve bilişsel süreçlerle nasıl etkileşime girdiği arasındaki ilişkileri araştırır. Aynı zamanda beyin aktivitesi, sinir sistemi ve hareketin nasıl bir etkileşim içinde olduğunu inceler. Dans ve hareket terapisi, bedenin hareketi ve dansın beyin fonksiyonları, duygu düzenleme ve stres azaltma üzerindeki etkilerini anlamak için nörobilimsel araştırmalardan yararlanır.
- Dışavurum ve Yaratıcılık: Dans ve hareket terapisi, bedenin ifadesi ve yaratıcılığını önemser. Sanat terapileri alanında yer alan dans ve hareket terapisi, kişinin iç dünyasını beden ve hareket aracılığı ile güvenli, yargıdan uzak ve yaratıcı bir alanda dışa vurmasının kişisel keşif, duygusal ifade ve psikolojik iyileşme için nasıl kullanılabileceğini inceler.
- Somatik Hareket Teorileri: Dans ve hareket terapisi, somatik hareket yaklaşımlarından da etkilenir. Somatic Experiencing®, Body-Mind Centering®, Laban Hareket Analizi, Kestenberg Movement Profile, Authentic Movement gibi somatik hareket yöntemleri, bedenin duygusal ifade ve iyileşme süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini vurgular.
Bu bilimsel temeller, dans ve hareket terapisinin kuramsal ve uygulamalı yaklaşımını destekleyen disiplinlerarası çalışmaların birleşimini temsil eder. Dans ve hareket terapisi, bilimsel araştırmaların ve klinik deneyimlerin bir sentezini kullanarak etkili bir terapi yöntemi olarak kabul edilir.